頻尿を改善する7つの生活習慣 原因となる「足のむくみ」は夕方のウォーキングで解消

ヘルス

2022/06/02 17:00

 昼間の頻尿は、遠出や旅行ができない、人と会食していてもトイレのことばかり心配しているなどで、活動を制限してしまうことになり、夜間頻尿は、何度も睡眠をさまたげられるため、睡眠の質が低下し、疲れが取れない、頭がすっきりしない、昼間でも眠いなどの状態に陥りやすくなる。

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