サウナブームで「サ活」にいそしむ“サウナー”が増えている。サウナには健康増進効果に加え、心筋梗塞（こうそく）や認知症などの病気予防効果もあるという。予防医療としてサウナの健康効果…

サウナで「ととのう」の健康効果は？　医学的根拠を医師が解説　心筋梗塞や認知症の予防効果もの続きを読む