私たちは、ひざをぶつけたり、足首を捻挫したりしたとき、よく氷などを当ててけがしたところを冷やします。そうすれば腫れや痛みを抑えられると考えている人が、多いことでしょう。また、野球…

「アイシング」は体の回復に逆効果という研究も　スポーツ医学の最新事情の続きを読む