私たちは、ひざをぶつけたり、足首を捻挫したりしたとき、よく氷などを当ててけがしたところを冷やします。そうすれば腫れや痛みを抑えられると考えている人が、多いことでしょう。また、野球…
「アイシング」は体の回復に逆効果という研究も スポーツ医学の最新事情の続きを読む
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