名越康文さん×鏡リュウジさんのお悩み相談室 心理学と占星術でひも解く、自分の心に打ち勝つ方法 (3/3) 〈dot.〉|AERA dot. (アエラドット)

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名越康文さん×鏡リュウジさんのお悩み相談室 心理学と占星術でひも解く、自分の心に打ち勝つ方法

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【名越康文】精神科医。相愛大学、高野山大学客員教授。完全会員制の動画チャンネル「名越康文TVシークレットトーク」を発信中。自ら作曲作詞するオリジナル・バンドでも活動。ttp://nakoshiyasufumi.net

【名越康文】
精神科医。相愛大学、高野山大学客員教授。完全会員制の動画チャンネル「名越康文TVシークレットトーク」を発信中。自ら作曲作詞するオリジナル・バンドでも活動。ttp://nakoshiyasufumi.net

【鏡リュウジ】心理占星術研究家、翻訳家。京都文教大学客員教授。心理学をベースに、占星術をわかりやすく解説。「完全版 タロット辞典」(朝日新聞出版)を監修するなど著書、監修、翻訳多数。https://ryuji.tv/

【鏡リュウジ】
心理占星術研究家、翻訳家。京都文教大学客員教授。心理学をベースに、占星術をわかりやすく解説。「完全版 タロット辞典」(朝日新聞出版)を監修するなど著書、監修、翻訳多数。https://ryuji.tv/

●お悩み3
心配性な私……。ポジティブ思考に変わりたい。(41歳)

 引き寄せの法則を実践したり、パワースポットに行ってみたり、開運法と呼ばれることはいろいろ試してみました。でも、ポジティブな考えを持つのが苦手で、いつも悪い方、悪い方に考えてしまいます。ネガティブ思考を変えるにはどうしたらいいのでしょうか。

鏡:でも、ポジティブ思考だけの人の方が危ないですよね。

名越:そうですね。物事を完成させていく過程で、チェック機能としてのネガティブ思考は必要です。現実逃避とポジティブ思考を勘違いしがちな危険も常にありますから。

鏡:引き寄せの法則もポジティブではないんですよ。それを信じてやっていることで、願いに近づく。これって魔術的思考です。ポジティブじゃないから、その思考になるんですよ。

名越:この人は情報をたくさん持っていますよね。だから周囲の人の悩みを聞いてあげて、アドバイスしてみたらどうでしょう。あなたはこのパワースポットにいくといいよ、とか、紫水晶がいいよ、とかね。相談を受けているうちに、「人ってこんなことで悩むのか」と気づくことがあるでしょう。自分も同じだ、と。僕だってそうですよ。人間はくだらないことで悩むものです。ただ、嫌な妄想に潰されないために、自分のなりたいイメージを持っておくことは大事です。文章にしたりして、ゴールをできるだけ明確にしておく。常にゴールに向かって行けるので、嫌なシチュエーションが浮かびにくくなりますよ。

鏡:パワースポットに行きまくる、とか、引き寄せの法則しか信じない、というのも問題ですからね。100%ポジティブになれないのは正気の証拠。引き寄せの法則などはある種のファンタジー。きっかけ作りに役立てば良い、という程度でいるのがいいですよ。

*本記事は『AERA占いMOOK 占いで閉塞感を打ち破る あなたの運命2020』より一部抜粋したものです。より詳しい内容はこちらの誌面をご覧ください。

(文/板倉みきこ、撮影/片山菜緒子〔写真部〕)


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