杉山奈津子

杉山奈津子

プロフィール

杉山奈津子(すぎやま・なつこ) 1982年、静岡県生まれ。東京大学薬学部卒業後、うつによりしばらく実家で休養。厚生労働省管轄医療財団勤務を経て、現在、講演・執筆など医療の啓発活動に努める。1児の母。著書に『偏差値29から東大に合格した私の超独学勉強法』『偏差値29でも東大に合格できた! 「捨てる」記憶術』『「うつ」と上手につきあう本 少しずつ、ゆっくりと元気になるヒント』など。ツイッターのアカウントは@suginat
偏差値29で東大に合格したなっちゃんの ただいま子育て猛勉強中!

杉山奈津子の記事一覧

〈受験シーズン〉東大卒ママが実践する 「勉強しなさい!」は逆効果 子どもがすんなり動く言葉の使い方
〈受験シーズン〉東大卒ママが実践する 「勉強しなさい!」は逆効果 子どもがすんなり動く言葉の使い方
受験シーズンが佳境に入った。過去に話題となった記事を再配信する。(この記事は、2022年7月17日に配信した内容の再配信です。肩書、情報等は当時)
東大東京大学東大卒ママ
dot. 3/4
〈受験シーズン〉東大卒ママ「勉強のはずが携帯をいじってしまう」の対処法が明解! 6秒ルールとは?
〈受験シーズン〉東大卒ママ「勉強のはずが携帯をいじってしまう」の対処法が明解! 6秒ルールとは?
受験シーズンが佳境に入った。過去に話題となった記事を再配信する。(この記事は、2022年4月17日に配信した内容の再配信です。肩書、情報等は当時)
東大杉山奈津子東京大学東大卒ママ自宅学習
dot. 3/3
〈受験シーズン〉東大卒ママがアドバイス「子どもがYouTubeばかり見て宿題をしないとき」に効果的な方法は? 
〈受験シーズン〉東大卒ママがアドバイス「子どもがYouTubeばかり見て宿題をしないとき」に効果的な方法は? 
受験シーズンが佳境に入った。過去に話題となった記事を再配信する。(この記事は、2021年10月3日に配信した内容の再配信です。肩書、情報等は当時)
東大東大卒ママ
dot. 3/3
〈受験シーズン〉東大卒ママ「全ての問題を解かなくていい」 偏差値を落とさないためのテスト問題の選び方と解き方
〈受験シーズン〉東大卒ママ「全ての問題を解かなくていい」 偏差値を落とさないためのテスト問題の選び方と解き方
大学受験が本格的なシーズンに突入した。過去に話題となった記事を再配信する。(この記事は、2023年2月5日に配信した内容の再配信です。肩書、情報等は当時)
杉山奈津子受験東大卒ママ
dot. 2/21
〈受験シーズン〉東大卒ママ受験シーズンに伝えたい 合格する人・不合格の人の決定的な差は「復習」にあり
〈受験シーズン〉東大卒ママ受験シーズンに伝えたい 合格する人・不合格の人の決定的な差は「復習」にあり
大学受験が本格的なシーズンに突入した。過去に話題となった記事を再配信する。(この記事は、2023年1月15日に配信した内容の再配信です。肩書、情報等は当時)
杉山奈津子東大受験東大卒ママ
dot. 2/1
東大卒ママ「全ての問題を解かなくていい」 偏差値を落とさないためのテスト問題の選び方と解き方
東大卒ママ「全ての問題を解かなくていい」 偏差値を落とさないためのテスト問題の選び方と解き方
うつ病を克服し、偏差値29から東大に合格した杉山奈津子さんも、今や小学生の男の子の母。日々子育てに奮闘する中でとり入れている心理テクニックや教育方法をお届けします。今回は「テストで点を取りこぼさない方法」についてです。杉山さん自身が心理カウンセラーとして学んできた学術的根拠も交えつつ語る『東大ママのラク&サボでも「できる子」になる育児法』も絶賛発売中です。ぜひご覧ください。
受験東大卒ママ
dot. 2/5
東大卒ママ受験シーズンに伝えたい 合格する人・不合格の人の決定的な差は「復習」にあり
東大卒ママ受験シーズンに伝えたい 合格する人・不合格の人の決定的な差は「復習」にあり
うつ病を克服し、偏差値29から東大に合格した杉山奈津子さんも、今や小学生の男の子の母。日々子育てに奮闘する中でとり入れている心理テクニックや教育方法をお届けします。今回は「受験シーズンの予備校の活用法」についてです。杉山さん自身が心理カウンセラーとして学んできた学術的根拠も交えつつ語る『東大ママのラク&サボでも「できる子」になる育児法』も絶賛発売中です。ぜひご覧ください。
受験東大東大卒ママ
dot. 1/15
東大卒ママのアドバイス 育児や家庭の悩みは、Twitterに相談すると「客観化」しやすい
東大卒ママのアドバイス 育児や家庭の悩みは、Twitterに相談すると「客観化」しやすい
うつ病を克服し、偏差値29から東大に合格した杉山奈津子さんも、今や小学生の男の子の母。日々子育てに奮闘する中でとり入れている心理テクニックや教育方法をお届けします。今回は「効率的な悩みの解決法」についてです。杉山さん自身が心理カウンセラーとして学んできた学術的根拠も交えつつ語る『東大ママのラク&サボでも「できる子」になる育児法』も絶賛発売中です。ぜひご覧ください。
東大卒ママ
dot. 1/1
東大卒ママも実践する「人の動かし方」 声かけの工夫で子どもは自発的に勉強する気になる
東大卒ママも実践する「人の動かし方」 声かけの工夫で子どもは自発的に勉強する気になる
うつ病を克服し、偏差値29から東大に合格した杉山奈津子さんも、今や小学生の男の子の母。日々子育てに奮闘する中でとり入れている心理テクニックや教育方法をお届けします。今回は「人の動かし方」についてです。杉山さん自身が心理カウンセラーとして学んできた学術的根拠も交えつつ語る『東大ママのラク&サボでも「できる子」になる育児法』も絶賛発売中です。ぜひご覧ください。
東京大学東大卒ママ
dot. 12/18
東大卒ママがよく使う心理テク 勉強も運動も、ゴールを高く設定するとたくさんできる
東大卒ママがよく使う心理テク 勉強も運動も、ゴールを高く設定するとたくさんできる
うつ病を克服し、偏差値29から東大に合格した杉山奈津子さんも、今や小学生の男の子の母。日々子育てに奮闘する中でとり入れている心理テクニックや教育方法をお届けします。今回は「やる気がでる目標の設定法」についてです。杉山さん自身が心理カウンセラーとして学んできた学術的根拠も交えつつ語る『東大ママのラク&サボでも「できる子」になる育児法』も絶賛発売中です。ぜひご覧ください。
受験東京大学東大卒ママ
dot. 12/4
1 2 3 4 5
国際女性デー

国際女性デー

3月8日は国際女性デー。AERA dot. はこの日に合わせて女性を取り巻く現状や課題をレポート。読者とともに「自分らしい生き方、働き方、子育て」について考えます。

国際女性デー
高たんぱくダイエット

高たんぱくダイエット

会食の機会も増え、体重の増加が気になる季節。帳尻を合わせるために、極端なダイエットに走る必要はもうありません。 調理時間10分以内、安くておいしいお鍋なら、かんたんに体重オフ、健康パワーもアップできます。 気になるノウハウに加え、一生使えるAERAオリジナルレシピまでを網羅しました。

高たんぱくダイエット
カテゴリから探す
ニュース
「英国ドラマが描く社会不安 物価高と貧困拡大から次のフェーズへ」ブレイディみかこ
「英国ドラマが描く社会不安 物価高と貧困拡大から次のフェーズへ」ブレイディみかこ
ブレイディみかこ
AERA 1時間前
教育
司馬遼太郎『街道をゆく』の楽しみ方 スマホを持たずに歩いて答え合わせする旅を
司馬遼太郎『街道をゆく』の楽しみ方 スマホを持たずに歩いて答え合わせする旅を
司馬遼太郎
AERA 1時間前
エンタメ
〈先週に読まれた記事ピックアップ〉仲野太賀「この人は委ねていいと肌感覚でわかった」 松下洸平との共演で感じ合えたもの
〈先週に読まれた記事ピックアップ〉仲野太賀「この人は委ねていいと肌感覚でわかった」 松下洸平との共演で感じ合えたもの
仲野太賀
AERA 10時間前
スポーツ
NPB近年のトレード“勝ち組”は2球団 巨人、中日、日本ハムは積極的な動きも総合的に“戦力減”か
NPB近年のトレード“勝ち組”は2球団 巨人、中日、日本ハムは積極的な動きも総合的に“戦力減”か
プロ野球
dot. 1時間前
ヘルス
歯を大切にする人は「最高の人生」を手に入れる 80代患者「本当によかった」 歯科医が伝えたいこと
歯を大切にする人は「最高の人生」を手に入れる 80代患者「本当によかった」 歯科医が伝えたいこと
歯科医
dot. 3/18
ビジネス
「今年の『盛りすぎチャレンジ』では能登半島地震被災地を支援」ローソン社長・竹増貞信
「今年の『盛りすぎチャレンジ』では能登半島地震被災地を支援」ローソン社長・竹増貞信
竹増貞信
AERA 1時間前