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1日どれくらい歩けばいい？　年代別「寝たきりにならない目標歩数」

写真はイメージです
年代別の目標歩数（1日当たり）　（週刊朝日２０１８年１０月１２日号より）
家事歩数（おおよその目安）　（週刊朝日２０１８年１０月１２日号より）
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