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「夕食前にサクッと」…“美しい腹筋”のつくり方をあの人が伝授！

まずはプレストレッチ（週刊朝日　２０１８年３月２３日号より）
おなかの筋肉を目覚めさせる「オールフレクション」（週刊朝日　２０１８年３月２３日号より）
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