歩くなら、今の歩幅にプラス5センチ！ 脳を活性する大股歩きの“エビデンス”
酷暑に勝つ「若返りメシ」 美人女医おすすめは「夜ヨーグルト」
-
日比野佐和子（ひびの・さわこ）／１９７０年生まれ。Ｒサイエンスクリニック広尾院長。累計５０万部の「眼トレ」シリーズ、『３９種類のダイエットに失敗した４６歳のデブな女医はなぜ１年間で１５㎏痩せられたのか？』（マガジンハウス）など著書多数
-
歩くなら、今の歩幅にプラス5センチ！ 脳を活性する大股歩きの“エビデンス”今の70代が「知的レベル」が高く「体が大きい」理由 高齢者医療に携わる精神科医の分析は？記事本文に戻るコンビニはたんぱく質の摂取量を増やすための強い味方！ 動物性も植物性もバランスよく
あわせて読みたい
-
-
-
今の70代が「知的レベル」が高く「体が大きい」理由 高齢者医療に携わる精神科医の分析は？
コンビニはたんぱく質の摂取量を増やすための強い味方！ 動物性も植物性もバランスよく
あなたへのおすすめ
あの日を忘れない
どんな人にも「忘れられない１日」がある。それはどんな著名な芸能人でも変わらない。人との出会い、別れ、挫折、後悔、歓喜…AERA dot.だけに語ってくれた珠玉のエピソード。
高たんぱくダイエット
会食の機会も増え、体重の増加が気になる季節。帳尻を合わせるために、極端なダイエットに走る必要はもうありません。 調理時間10分以内、安くておいしいお鍋なら、かんたんに体重オフ、健康パワーもアップできます。 気になるノウハウに加え、一生使えるAERAオリジナルレシピまでを網羅しました。
peco
森朋之
小島よしお
カテゴリから探す
ニュース
【独自】池江璃花子の心を強くした母・美由紀さんが語る子育て「水着やゴーグルはおさがり。タイムより人間性が大事」〈きょうは母の日〉
AERA
1時間前
教育
peco「私のお母さんはザ・大阪のおばちゃん」 自分が母親になって「感謝した」子育ての方針とは〈きょうは母の日〉
dot.
1時間前
エンタメ
peco朝のルーティーン 朝ごはんを食べるのがめちゃ遅い息子にかける魔法の言葉とは？
dot.
1時間前
スポーツ
筒香に続き日本球界復帰か マイナーで苦しむ藤浪晋太郎に「パ・リーグ複数球団」で争奪戦の可能性
dot.
4時間前
ヘルス
【前立腺がん治療数】病院ランキング2024年版・全国トップ40 1位は神奈川県立がんセンター、2位は茨城県立中央病院
dot.
5時間前
ビジネス
日本のハラスメント問題はなぜ海外より深刻なのか？ “アホ”にいたぶられないために得るべき「自信オーラ」とは
dot.
5/9