共感が苦手という人の多くが、相手の立場に自分を置いてイメージを見ていることを、講座の受講者さんにインタビューしていくなかで発見しました。

　くり返しますが、「必ず、話し手の姿や表情をイメージのなかで見ながら聴く」。これが、イメージ絶望法のポイントです。

■形だけのあいづちやくり返しは入れない

「絶望」するための聴き方の3つめのポイントは、「あいづちの使い方」です。

　話を聴くときはしっかりあいづちを入れましょう、とよくいいます。でも、イメージ絶望法では、あまりそれを重要視しません。

　あいづちを入れようとするよりも、絶望している相手のイメージを見ることに集中してください。なぜなら、深いあいづちはイメージがしっかり見えていれば、自然と出てくるものだからです。

　あいづちには、深さのレベルがあります。

　・レベル1：意識して入れるあいづち
　・レベル2：自分が緊張しないためのあいづち
　・レベル3：イメージを見ながら自然と出たあいづち

　レベル1や2をするな、とはいいませんが、イメージ絶望法では主にレベル3を使います。

　相手に能動的に関わるための基礎練習として、レベル1や2の練習は大切です。私の講座でも行ないます。

　でも、深く共感しているとき、人はわざわざあいづちを入れようとはしません。イメージが見えたとき、自分のなかの感情が動き、自然と出てくるあいづちこそ、相手にも共感が伝わる本当に生きたあいづちなのです。