羽根田真智
単語や文節、文章の「合間に挟み込む」ことから、英語の「fill（詰める）」に接尾語「er」をつけた「filler（フィラー）」という。
このフィラーもないほうがよい。フィラーが出るのは、答えづらい問いかけをされたり、言葉に詰まったりした時だからだ。
■自信を持って黙る
確かにテレビを見ると、アナウンサーはフィラーを発しない。何を言うか迷うときは不用意に話さないよう、トレーニングしたからだそうだ。スピーチトレーナーの高津和彦さんは言う。
「言葉が浮かばなければ、黙って考えればいいんです。しゃべろうとするからフィラーになる。間が空いても、本人が思うほど相手は気にしません。大切なのは、目を泳がせず、自信を持って黙ることです」
フィラーが出ても、不快感を与えない人もいるという。
「自信を持ち、大きな声でポジティブに話せばいい。堂々と『わかりません』『すぐには回答できません』『あなたはどう考えますか？』と返すのも手です」
文章を短くすることでも、フィラーは出にくくなる。「、」で区切らず、「。」を使って文章を作るといいそうだ。
スピーチをする際は丸暗記にはしないこともおすすめだ。動画で話すなら、カメラの横に、キーワードを書いた紙を掲げておき、自分の言葉で話す。気持ちも込められ、説得力が増す。
高津さんによると、フィラーを出さないよう意識していれば、フィラーは減っていくという。
記者も実践してみた。改めて自分に「間を恐れる」きらいがあったと気づき、「自信満々に黙る」を心がけたところ、「えーと」「あのー」がほとんどなくなった、と自負している。（ライター・羽根田真智）
※AERA 2022年4月11日号より抜粋
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小島よしお
peco
桶井道（おけいどん）
