まとめ

自重トレーニングできる本から、最終的に動かないEMS筋トレ（？）、そして筋トレ後に加えたい筋肉をいやすアイテムをご紹介しました。運動のあとにオススメグッズは、いろいろな健康グッズオタクの筆者が、これは買ってよかった！と心からおススメできる3点ですので、ぜひご参考に！

（暮らしとモノ班・担当A）

モノ系を得意とする編集・ライター。ユニクロですら店舗で商品を見ても通販で買うほど通販が好き。出版社での雑誌編集経験やファッション通販サイト運営会社でのコンテンツ・マーケティング経験を生かして、みなさまにおすすめのモノや買い方の情報をお届けしています。

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