休んでも疲れが取れない、慢性的な疲れに悩まされる人は少なくないだろう。疲労に打ち勝つためにはどうすればいいか。「食事」「運動」のキーワードから、具体的なノウハウを取材した。AER…

大事なプレゼン前「疲れを何とかしたい」　即効性のある回復法は「ラジオ体操」のワケの続きを読む