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今号のAERA表紙は村上信五さんが登場！特集は「部活動サバイバル」です！

夏バテは「脳の疲れ」の蓄積、脳が快適な温度は？　「25～27度」は身体に合わせた温度で高め

最強の回復法

2024/09/05/ 10:30

小長光哲郎井上有紀子

朝起きた瞬間からもう疲れている……。そんな「朝バテ」に悩む人も増えた。酷暑に体力を奪われ、在宅勤務で運動量は激減。職場の人手不足で業務や責任は増えて疲れはたまるばかり。こうした新…

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最強の回復法

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