明日26日の天気　九州は天気下り坂で夜は雨　晴れる所は熱中症に注意

明日26日(日)は、今日に引き続き晴れる所が多くなりますが、九州は天気が下り坂で夜になると雨の降る所が多くなるでしょう。日中は暑い所も多く、熱中症に引き続き注意が必要です。

九州は天気下り坂

明日26日(日)は、高気圧が日本の東を移動し、徐々に日本から離れる見込みです。湿った空気や気圧の谷の影響で九州は天気が下り坂で、夜になると雨の降る所が多くなるでしょう。梅雨入りしている沖縄は、雨が降ったりやんだりで雷を伴う所もありそうです。

中国地方や四国から北海道にかけては、朝までは曇りや雨の所はありますが、日中は広い範囲で晴れる見込みです。

最高気温は、沖縄や九州は28℃以上で福岡31℃と30℃を超える所もあるでしょう。熱中症にご注意ください。中国地方から関東にかけては、26℃前後と平年並みか平年より高い予想です。今日25日より湿度が高く、蒸し暑くなるでしょう。お出かけされる方や運動会の参加を予定されている方など、こまめな水分補給や休憩を取るように心がけてください。東北や北海道は22℃から23℃くらいの所が多いでしょう。

熱中症の応急処置

熱中症は、できるだけ予防したいものですが、万が一、症状が疑われる場合は、次のような応急処置が必要です。

まずは、涼しい場所へ移動しましょう。冷房の効いた部屋や、屋外では風通しのよい日陰で、できるだけ早く、体を冷やしてください。
衣服を緩めて、体から熱を逃がしましょう。体温を下げるためには、冷やした水のペットボトル、氷枕などを使って、両側の首筋や、わきの下、足の付け根を冷やすと効果的に体温を下げることができます。
水分と塩分を補給しましょう。冷たい水を、自分で持って飲んでもらうと、体にこもった熱を奪うだけでなく、水分補給もできます。また、経口補水液やスポーツドリンクを飲めば、汗で失われた塩分も適切に補えます。
ただ、吐き気を訴えたり、意識がなかったりするなど、自分で水分を摂ることができない場合は、口から水分を補給するのは禁物です。すぐに病院へ運んでください。