東大卒ママのアドバイス　育児や家庭の悩みは、Twitterに相談すると「客観化」しやすい

　その結果、「ある囚人」というようにひとごととして考えたAチームは、66％の人がすぐに答えを導き出すことができました。しかし、「囚人であるあなたは」と「自分事」として考えさせられたBチームは、50％以下の人しか、すぐに問題に答えることができませんでした（ちなみにこの問題の答えは「ロープを縦に切って結び合わせる」です）。

　この実験の結果から、悩んでいる問題に対して、「自分自身のこと」と思い詰めて考えるよりも、客観的にひとごととして考えるほうが、頭が働いて答えを出しやすいということが分かりました。

　自分の中だけで問題をためこんで、ひとりぼっちで悩むのは苦しいものですし、答えを出すのはなかなか難しいのです。

■他人の意見を「あとくされなく」聞くこつ

　ですから、ツイッターのような場所で悩みを吐き出して（リアルな知り合いとのフォロー関係がない匿名アカウントがよいと思います）、他人に解決方法やアドバイスをもらってみるやり方は、かなり合理的な問題解決方法だといえます。 

　また、ツイッターに投稿する際は、文字を打って文章を書くことになります。つまり、頭の中にあるモヤモヤを言葉にすることになるため、一度自分と切り離して、少しだけ客観的に、頭の中を整理することができます。

 　ツイッターの中には、悩みに寄り添ってくれる人もたくさんいますが、わざと悪意をもって嫌な言葉をリプしてくる人もいます。そんなときのために、そういう人を見えなくするブロックという機能もあります。

　見ず知らずの他人からアドバイスをもらえるという仕組みは、あとくされもありません。自分の問題解決の助けになる意見だけを参考にすればいいのです。何より知らない誰かから、「自分もそうだよ」「大丈夫だよ」といった言葉をもらえると、一人で悩むよりも頼もしく感じますし、心があたたかくなるものです。匿名でできるツイッターは、育児や家庭についてなどの、周りに相談しにくい悩みを持っている人にしてみれば、もってこいのSNSではないでしょうか。

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