そして、その子供の「なんで」攻撃をきっかけに、自分の感情に対して「なんで？」と考えるのもいいことだと気づきました。

　普段生きてると、なんだかイライラしたり、ムカムカしますよね。誰かに対しての怒りや不満。それに対して細かく考える。「なんで怒ってんだ、俺」「そうか。あの仕事のあいつが原因か。じゃあ、なんであいつにイラつくんだ？」と考えて、自分の感情を分解していくと、イラつきのもとに冷静にたどり着けたりするんです。ここにたどり着くことによって、イライラがすっと解けたり、落ち着けたりする。そうか、この感情の根っこは、怒りじゃなく嫉妬だったのか、とか。自分に対してのふがいなさだったのかとか。自分の感情に対しての「なんで？」。自問自答。この自問自答によって、今の自分が冷静にわかる。最近、なんかイライラしてる人も、自問自答でもとにたどり着いてみよう。ちょっとだけストレスが解けるかも。

　そして、選手だけじゃなく、監督も学校側も。責任をなすりつけあったりすることを考えず、自問自答、してみてほしい。

※週刊朝日　2018年6月8日号

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