良く老いるにはそれなりの工夫が必要だ。若いときからの惰性に流され、じわじわと後退していくだけでは、生活は縮むばかり。では老年期には、どのような努力が必要なのか。最も身近な家事を仕…

ゴミ屋敷を防げ！　老化に負けない家事術の5カ条の続きを読む