「整形したの？」と言われるほど！ たるみに働きかける“顔ダンス”

　最近何だか老けたように思うのは、ひょっとしたら“たるみ”のせいかも…。たるまない人はどんなケアをしているのだろうか。噂の「顔ダンス」について、編集者・ライターの赤根千鶴子氏が取材した。

【フォトギャラリー】噂の“顔ダンス”を紹介

＊ 　＊　　＊
紹介するのは、顔の筋トレ“顔ダンス”だ。考案者は『顔ダンスで即たるみが上がる！　若返る！』（世界文化社）等の著書がある、加藤ひとみさん。

「私は38歳のときに鏡に写った自分の老け顔に衝撃を受けました。あまりにもひどすぎて（笑）。そこで試行錯誤してつくりあげたフェイストレーニングが、顔ダンスです」

　顔ダンスは笑顔を作る筋肉に働きかける、顔面体操。

　たるみを寄せて、上げて、引き締めるポーズを繰り返して行う。この顔ダンス、加藤さんがブログで動画を公開したところ、あっというまに人気に火がつき、加藤さんは今や全国のセミナーを飛び回っている。

「顔の筋肉を鍛えると、体と同じように引き締まってくるんですよ。私自身、顔ダンスを始めて2週間で近所の奥さんに『ねえ、整形したの？』と小声で言われ、びっくりしたんです」

　顔ダンスの中から、たるみ改善の基本の三つを教えてもらった。まずは「たるみストレッチ」。唇全体を片側に寄せて5秒。そしてほうれい線に人さし指を当てて5秒。