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肩こり・糖尿病予防に…注目の“ながら筋トレ”を続けるコツ

2017/05/11/ 07:00

足腰が弱ってきているけれど、スポーツジムに通う余裕もないし、ウォーキングも続かない……。そんなあなたに朗報！　健康寿命を延ばすエクササイズとして、家でも外でもオフィスでも、何かを…

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健康

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