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今号のAERA表紙はGLAYの皆さんが登場！特集は「老後マネー『超』戦略」です！

シニアに朝の散歩はNG！　眠りとうまく付き合う5つのコツ

シニア

2017/05/04/ 07:00

ぐっすり寝て、スッキリ起きたい──。古来、マクラは存在したといい、人間の飽くなき欲求の対象だった睡眠。残念ながらコントロールは難しく、科学が発達した現代でも老若男女を悩ます永遠の…

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シニア健康

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