“水太り”にはスパイスカレーが効く！　女性が気をつけるべき「水毒」の解消法

水の飲み過ぎは水毒を招き、体重増加や冷え、免疫低下などさまざまな不調をもたらす。AERA 2021年6月28日号は、対策として心掛けたい生活習慣を医師らに聞いた。