腸活や体質改善にザワークラウト　自宅での作り方のポイントとアレンジレシピを公開

あわせて読みたい

• 

  甘酒で“週末腸活”のすすめ　「スムージー・調味料レシピ」管理栄養士が伝授

  ヘルス レシピ

  AERA

  3/28

  

  

  黒田民子

  【家つまみ】冷えたビールに合う！　やみつき“手作り発酵キャベツ”

  黒田民子

  週刊朝日

  7/4

• 

  ダイエットに具だくさん「ラクやせみそ汁」のすすめ　1日1食、取り入れるだけでOK

  ダイエット ラクやせ レシピ

  AERA

  1/13

  

  

  岩田健太郎

  「漬物は本当に健康にいい？」感染症医がせまる発酵食品の不思議

  dot.

  4/23

• 

  旬の冬キャベツを食べて、美しいカラダを手に入れよう！

  tenki.jp

  12/3