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健康診断でメタボな体型を指摘されたが、運動は苦手。あるいは、ブームのたびに流行のダイエットにトライしたが、やめた途端リバウンドしてしまった......など、性別を問わず、健康管理、もとい体重管理に悩む方は多いのではないでしょうか。
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