「『食宅便』の良いところは、味も値段も栄養バランスも、すべてが平均点以上な点。コース数やメニュー数が豊富なので、僕は100食以上食べましたが飽きることはなかったです。『ワタミの宅食』は高齢者向けのイメージがありますが、40代の僕が食べてもおいしくいただけました。冷蔵で平日は毎日配達されるのでフレッシュなうえ、配送料が無料。食べやすいです」

　もう一つ、ダイエットを志している人へのおススメが「nosh（ナッシュ）」。

「間違いなくおいしい。冷凍弁当というより“冷凍した料理”といいたくなるくらい。ただし、1回の配達個数で値段が変わってくるので、買い方次第では割高に感じるかも。すべてのメニューが糖質30グラム以下、主食なしでも楽しめるのでダイエットには適しています」

　まずは試してみたらいかがだろう？

　それぞれの目的や味の好み、値段の希望にかなう宅配食がきっと見つかるはずだ。（本誌・鈴木裕也）

※週刊朝日 　2022年12月16日号