1日3分、2週間で腹囲3センチ減 腰痛も改善する「おさんぽ整体」

健康

2022/07/25 08:00

 歩きながらできる整体がある。ウエストが3センチへこむこともあるという。1日に3パターンの散歩を各1分間ずつやるだけ。考案者で姿勢矯正のプロにやり方を聞いた。

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