退屈をどうするか…医師がすすめるのは「瞑想」呼吸で養生を深める

ナイス・エイジングのすすめ

帯津良一

2021/05/24 07:00

筆者：帯津良一

　西洋医学だけでなく、さまざまな療法でがんに立ち向かい、人間をまるごととらえるホリスティック医学を提唱する帯津良一（おびつ・りょういち）氏。老化に身を任せながら、よりよく老いる「ナイス・エイジング」を説く。今回のテーマは「退屈をどうするか」。

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