生まれつきの性格とは関係なし！ 「自己効力感」を高めてストレスに克つ方法

仕事の課題・問題は複雑化し、職場の人間関係など避けられないストレスも多い。企業に従業員のストレスチェックが義務付けられるなど、心身の健康を保つための対策を施すことはますます重要に…