NEW 〈初夏はすぐそこ〉ベスト体重キープの現役女医が実践するモーニングルーティン 40代からのダイエット習慣【前編】 5月もゴールデンウィーク明けとなると、日差しも強く、薄手の洋服が着たくなります。健康を保ちつつ、自分にとってベストな体重をキープしている人はどのような生活を送っているのでしょうか。現役の医師のモーニングルーティンからヒントをもらいます（この記事は、2022年5月4日に配信した内容の再掲載です。年齢や肩書、情報はすべて配信時のままです〉。 モーニングルーティン日比野佐和子女医 5時間前 セルフドクター
ベスト体重キープの現役女医が実践するモーニングルーティン 40代からのダイエット習慣【前編】 服装も心も軽やかになる初夏に向けて、無駄な脂肪は落として体も軽やかになりませんか？ 今回の特集は、年齢と共にやせにくくなったという人は必見です。メディアでも活躍中の話題のアンチエイジングドクター、日比野佐和子先生が今も実践している習慣を取り入れて、キレイと健康のどちらも手に入れましょう！ 前編・後編にわたってお伝えします。（自分で自分の健康を守るための健康情報を発信する「セルフドクターWeb」より転載） モーニングルーティン女医 5/4 セルフドクター
