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1万歩は歩きすぎ…「ウォーキング」で気をつけたい4つの間違い
1万歩は歩きすぎ…「ウォーキング」で気をつけたい4つの間違い
健康
2016/10/15/ 07:00
健康になるからと、日課に取り入れる人も多いウォーキング。しかし、歩き方を間違えると、効果は望めないどころか、逆に健康を害することもあるという。あなたのウォーキングはそれで本当に大…
続きを読む
健康
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