人生で初めて断食に挑戦した俳優で演出家の河原雅彦氏。絶食の苦痛を覚悟していた河原氏だが、苦痛は意外なところにあったという。

＊　　＊　　＊
　さっ、断食紀行の続きでござい。

　昨年の暮れ、「ドブのように濁った頭をすっきりさせたい！」との一念で、伊豆高原にある某断食施設に単身乗り込み、6泊7日にわたる断食ヴァージンをズブリ！と貫通させてきた俺。

　さて、みなさま。突然ですが、“断食”にどのようなイメージをお持ちスか？

　あまりの空腹でお腹がグーグー鳴りやまず散々イライラした結果、フラフラ街を徘徊し、無闇矢鱈（むやみやたら）と人様の頭にかぶりつく……そんな“ほとんどゾンビ”なイメージではないっスか？

　えー、結論から言いますとね。全然へっちゃらです。こまめに水分さえ摂取してれば、空腹感にさほど苛（さいな）まれることなく数日間ぐらい余裕で送れます。これね、本っっっ当に意外だった！　気が滅入るどころか、毎日が清々しくて超快適。日中の過ごし方は、この施設の方針でウォーキングやら観光やら、とにかく普段の自分では考えられぬほど健康的だったのだけど、断食中の3日間、「腹減った？」って思ったことは一度もなくて。

トップにもどる週刊朝日記事一覧