8日の花粉情報　九州から関東で「少ない」　ピーク前から対策を

きょう8日(火)の花粉飛散量は、九州から関東で「少ない」となっています。ピーク前からしっかり対策を。

九州から関東、北陸「少ない」

きょう8日(火)の花粉飛散量は、九州から関東、北陸で「少ない」となっています。まだスギ花粉が飛ぶ量はわずかですが、すでに目や鼻などに症状が出る方にとっては、つらい時期を迎えました。

スギ花粉のピークは3月になる所が多く、九州や四国で2月下旬の予想です。ピーク前からしっかり対策をして、少しでも快適に過ごせるようにしましょう。

帰宅後の花粉対策

帰宅後の花粉対策。

まず外出から帰ってきたら、うがいをしましょう。また、洗顔をして花粉を落とすとよいでしょう。髪の毛にも花粉が付着するのでしっかりとシャンプーをするのも効果的です。

なお、花粉飛散シーズンに窓を全開にして換気すると大量の花粉が室内に流入します。花粉のピーク時に1時間の換気をしたところ、3LDKのマンション一戸で、およそ1000万個もの花粉が屋内に流入したとの実験結果もあります。新型コロナウイルス感染予防のため、換気をする機会が多いかと思いますが、窓を開ける幅を10センチ程度にして、レースのカーテンをすることで、部屋の中に入ってくる花粉の数を、全開にした時と比べておよそ4分の1に減らすことができるという実験結果もあります。窓を開ける幅は少しでも構いませんので、なるべく換気しながら花粉を防ぎましょう。

床やカーテンなどに花粉が多数付着している可能性がありますので、こまめに掃除をし、カーテンは定期的に洗濯をするとよいでしょう。