寒さの中のマラソン大会 「低体温症」に注意 効果的な対策は?

2023/01/10 15:00

マラソン大会に向けて、本格的にロング走を取り入れるなど、走り込みをされているランナーの方もいらっしゃるのではないでしょうか。今が一年で最も寒い頃。厳しい寒さの中でパフォーマンスを維持するためには、走り慣れている方も寒さ対策は欠かさず「低体温症」に注意が必要です。

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