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人間関係で“我慢”はNG 脱するポイントを元自衛隊メンタル教官が解説 2/2

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【図2】 「自信低下→疲れの増大→自信低下…」という悪循環のメカニズム

【図2】 「自信低下→疲れの増大→自信低下…」という悪循環のメカニズム

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