南直哉

人を失えば、必ず後悔が残る。それを打ち消すには無理がある。切なさを抱いたまま生きていく。そう腹を据え、悲しむ作法を身につけたい。禅僧・南直哉氏の著書『新版 禅僧が教える　心がラクになる生き方』（アスコム）から一部を抜粋し、身近な人の死とどう向き合うべきかを考える。

人生に行き詰まった人たちはたびたび寺の門をたたく。禅僧・南直哉氏は永平寺に在籍時、死にきれずに訪ねてきた人の身の上話に付き合い、夜明けまでの12時間をともに過ごした。ただ話を聞くことが大きな展開を迎えることになったという。南氏の著書『新版 禅僧が教える　心がラクになる生き方』（アスコム）から一部を抜粋してエピソードを紹介する。

人が怒るのは、自分が正しいと信じているからだ。怒りは何も解決しないばかりか、悟りを妨げる3毒のひとつに数えられるのだという。禅僧・南直哉氏の著書『新版 禅僧が教える　心がラクになる生き方』（アスコム）から一部を抜粋し、「怒り」について考える。

夢は叶いにくい。希望どおりにいかないことのほうが多いのが人生だ。そう考えると、夢が破れた時にどうするのか、それこそが重要なのかもしれない。禅僧・南直哉氏の著書『新版 禅僧が教える　心がラクになる生き方』（アスコム）から一部を抜粋し、誰もが抱く「夢」を考えてみる。

「なりたい自分」を求めて頑張りすぎてはいないか。現代社会の人は、生きることに対して非常に力が入っているように映る。「力を抜いて『大したことのない自分』を生きればいい」。禅僧・南直哉氏の著書『新版 禅僧が教える　心がラクになる生き方』（アスコム）から一部を抜粋し、人生の過ごし方について考える。