南直哉

「なりたい自分」を求めて頑張りすぎてはいないか。現代社会の人は、生きることに対して非常に力が入っているように映る。「力を抜いて『大したことのない自分』を生きればいい」。禅僧・南直哉氏の著書『新版 禅僧が教える　心がラクになる生き方』（アスコム）から一部を抜粋し、人生の過ごし方について考える。