AERA dot.
メルマガ登録

パンデミックブルーから心と体と暮らしを守る50の方法

話題の新刊

2020/08/02 15:00

生田はじめ

筆者：生田はじめ

　長年精神医療に携わってきた著者による、コロナ時代のストレス対処法。感染症への恐怖から睡眠不足になったり、イライラが強くなったり。軽いストレスと侮れない。コロナ離婚といった言葉が生まれるなど、コロナが人生を変えてしまうことも。

続きを読む
話題の新刊

あわせて読みたい

  • 「意識低い」「うわさされたら外歩けない」 ウイルスの第3の顔、差別と偏見への対処策

    「意識低い」「うわさされたら外歩けない」 ウイルスの第3の顔、差別と偏見への対処策

    新型コロナウイルス

    AERA

    5/26

    コロナ後遺症に警告 「7割の人」に心臓の異常　脱毛はストレスの影響大

    コロナ後遺症に警告 「7割の人」に心臓の異常　脱毛はストレスの影響大

    ヘルス 新型コロナウイルス

    AERA

    11/16

  • 「第2波」が台風シーズン直撃の可能性も　問われる避難所の感染症「3密」対策

    「第2波」が台風シーズン直撃の可能性も　問われる避難所の感染症「3密」対策

    新型コロナウイルス

    AERA

    7/8

    【猫と感染症】難病FIPに「特効薬」近々登場！　猫にとって新型コロナウイルスとは

    【猫と感染症】難病FIPに「特効薬」近々登場！　猫にとって新型コロナウイルスとは

    AERA

    3/7

  • 東浩紀「新型コロナでポピュリストが利用する『よそ者は怖い』という原始的感情」
    筆者の顔写真

    東浩紀

    東浩紀「新型コロナでポピュリストが利用する『よそ者は怖い』という原始的感情」

    新型コロナウイルス 東浩紀

    AERA

    3/19

別の視点で考える

特集をすべて見る

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

カテゴリから探す

いま読まれています

  • 浅村＆田中将はWBC出場志願も叶わず…「侍ジャパン落選」の理由

    浅村＆田中将はWBC出場志願も叶わず…「侍ジャパン落選」の理由

    WBC 侍ジャパン
  • ヌートバー侍Jでは“低年俸”も今後は安泰？　WBCでの活躍がもたらす「巨大な恩恵」

    ヌートバー侍Jでは“低年俸”も今後は安泰？　WBCでの活躍がもたらす「巨大な恩恵」

    WBC2023
  • WBC「やっぱり“侍ジャパン”に選んでほしかった投手」は？ 球界関係者が推す令和版「投げる精密機械」

    WBC「やっぱり“侍ジャパン”に選んでほしかった投手」は？ 球界関係者が推す令和版「投げる精密機械」

    WBC2023
  • 葬式で「ご愁傷様です」と言われたら、なんと返せばいいのか…「ありがとうございます」を避けるべき理由

    葬式で「ご愁傷様です」と言われたら、なんと返せばいいのか…「ありがとうございます」を避けるべき理由

  • 落選組で侍ジャパンを作ってみると…「栗山ジャパンに見劣りしない布陣」に

    落選組で侍ジャパンを作ってみると…「栗山ジャパンに見劣りしない布陣」に

    WBC2023 侍ジャパン
  • ヌートバー侍Jでは“低年俸”も今後は安泰？　WBCでの活躍がもたらす「巨大な恩恵」

    ヌートバー侍Jでは“低年俸”も今後は安泰？　WBCでの活躍がもたらす「巨大な恩恵」

    WBC2023
  • 開成がついに失冠、明大は合格者1千人増　激変した私大入試を分析

    開成がついに失冠、明大は合格者1千人増　激変した私大入試を分析

  • WBC「やっぱり“侍ジャパン”に選んでほしかった投手」は？ 球界関係者が推す令和版「投げる精密機械」

    WBC「やっぱり“侍ジャパン”に選んでほしかった投手」は？ 球界関係者が推す令和版「投げる精密機械」

    WBC2023
  • カンニング竹山『たまむすび』ロスに　赤江珠緒さんの集大成をぜひ聴いてほしい！

    カンニング竹山『たまむすび』ロスに　赤江珠緒さんの集大成をぜひ聴いてほしい！

    たまむすび ラジオ 赤江珠緒
  • 東浩紀「ゲームのように制度の穴を突いても意味がない。政治も論壇も空転するばかり」

    東浩紀「ゲームのように制度の穴を突いても意味がない。政治も論壇も空転するばかり」

    東浩紀
  • 葬式で「ご愁傷様です」と言われたら、なんと返せばいいのか…「ありがとうございます」を避けるべき理由

    葬式で「ご愁傷様です」と言われたら、なんと返せばいいのか…「ありがとうございます」を避けるべき理由

  • イタリア撃破の侍ジャパンに「考えられない…」とメジャー関係者が漏らした驚きの選手起用とは

    イタリア撃破の侍ジャパンに「考えられない…」とメジャー関係者が漏らした驚きの選手起用とは

    WBC2023 大谷翔平
  • ヌートバー侍Jでは“低年俸”も今後は安泰？　WBCでの活躍がもたらす「巨大な恩恵」

    ヌートバー侍Jでは“低年俸”も今後は安泰？　WBCでの活躍がもたらす「巨大な恩恵」

    WBC2023
  • 安倍政治を検証した「妖怪の孫」監督「成熟した大人の言動とは思えない」

    安倍政治を検証した「妖怪の孫」監督「成熟した大人の言動とは思えない」

    映画
  • プロゴルファーの青木功会長と選手会が対立　理事辞任、委任状争奪……ツアー開幕直前に組織で“お家騒動”

    プロゴルファーの青木功会長と選手会が対立　理事辞任、委任状争奪……ツアー開幕直前に組織で“お家騒動”

    男子ゴルフ 青木功
人気記事をすべて見る

トレンド

ディズニーランドを研究する教授が考える「学びとエンタメ」

ディズニーランドを研究する教授が考える「学びとエンタメ」
演劇界の名プロデューサーが学生を導き、社会と交わる芸術を発信

演劇界の名プロデューサーが学生を導き、社会と交わる芸術を発信

 目と地球に優しい台湾の電子ペーパーディスプレーが日常を変える

目と地球に優しい台湾の電子ペーパーディスプレーが日常を変える

メルマガの登録はこちら

独自の視点の最新ニュースをお届け！

登録

AERA dot.をフォロー

話題のニュースで
世の中を一緒に考えていきませんか？

オリジナルサイト

手術数でわかるいい病院 がん、心臓病、脳の病気、首・腰の病気など20治療法の手術数ランキングを全国＆地方別で紹介

AERA dot. からのお知らせ