更年期の不調も尿もれも晴れやかに。永田京子さんの「ちぇぶら体操」で身体スッキリ

女性なら誰もが経験する更年期。その症状の程度には個人差があるものの、ほてりやホットフラッシュ、イライラなどを感じる女性は多くいます。そんな更年期の不調を解消するための体操を提案し…