- ヘルス
- 記事
更年期の不調も尿もれも晴れやかに。永田京子さんの「ちぇぶら体操」で身体スッキリ
ヘルス
2020/01/05 07:00
女性なら誰もが経験する更年期。その症状の程度には個人差があるものの、ほてりやホットフラッシュ、イライラなどを感じる女性は多くいます。そんな更年期の不調を解消するための体操を提案しているのが「NPO法人ちぇぶら」代表で、更年期トータルケアインストラクターの永田京子さん。永田さん考案の「ちぇぶら体操」を紹介します。
あわせて読みたい
別の視点で考える
特集をすべて見る
この人と一緒に考える
コラムをすべて見る
カテゴリから探す
-
ニュース
-
教育
-
エンタメ
-
スポーツ
-
ヘルス
-
ビジネス