梅雨が明けると、まぶしい夏空に気分も浮き立ちます。しかし、真夏の暑さによるダメージは大きいので油断は禁物です。急な暑さに身体が慣れていないことで熱中症を引き起こすおそれもあります…

熱中症に負けない！　夏の食事の3つのポイント　水分が失われると血液がドロドロにの続きを読む