姿勢を正すだけで…? 疲れにくく集中力も増す簡単な方法

朝日新聞出版の本

2017/10/07 07:00

 ラジオDJ歴20年の秀島史香さんが新人時代に気づいたのが、姿勢の重要さです。姿勢は見た目だけではなく、ラジオDJの命でもある声にもいい影響があり、疲労や集中力にも変化を感じたそうです。ここでは秀島さんが自著『いい空気を一瞬でつくる 誰とでも会話がはずむ42の法則』でも紹介している、いい姿勢のつくり方と効用をご紹介します。

あわせて読みたい

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

コメント

カテゴリから探す