元自衛隊メンタル教官が教える 感情コントロールに有効な「◯◯人」視点

仕事

2016/02/11 07:00

 最近、なんだかいつもイライラしている。些細なことで怒りが抑えられないし、いつもなら聞き流せることが、いつまでもしつこい怒りとして残る。

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