八方ふさがりのヘンリー王子を助けないメーガンさん ネットフリックスとの再契約は「格落ち」でさらなる苦境に
健康には走るより歩いた方がいい？ 医師が教える「体によい」運動強度
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毎日の通勤・通学、仕事の合間、買い物も立派なウォーキングタイム。その一歩が健康につながる（撮影／今祥雄）
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歩くことで病気も防げる（ＡＥＲＡ ２０１９年５月２７日号より）
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年齢別「中強度」の運動の目安（ＡＥＲＡ ２０１９年５月２７日号より）
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