会員限定サービス

今号のAERA表紙はGLAYの皆さんが登場！特集は「老後マネー『超』戦略」です！

健康には走るより歩いた方がいい？　医師が教える「体によい」運動強度

毎日の通勤・通学、仕事の合間、買い物も立派なウォーキングタイム。その一歩が健康につながる（撮影／今祥雄）
歩くことで病気も防げる（ＡＥＲＡ　２０１９年５月２７日号より）
年齢別「中強度」の運動の目安（ＡＥＲＡ　２０１９年５月２７日号より）
関連記事

〈しゃべくり007ダイアンきょう出演〉「名探偵津田」が社会現象となるほど大当たりした理由　ドッキリを研究し尽くした「水ダウ」10年の集大成



中日・柳が今オフ「FA市場の目玉」に　低迷続くチームから「優勝争いできる環境」を求めて飛び出るか



セは阪神ドラ1が好調、パは宗山以上の選手も？　開幕から1カ月、新人王の有力候補を探る

記事本文に戻る

1 4

記事本文に戻る

あなたへのおすすめ

特集special feature

夏合宿は「闇部活」だった　強豪部ではパワハラ顧問に生徒がお茶出し、保護者会で「つるし上げ」も

夏合宿は「闇部活」だった　強豪部ではパワハラ顧問に生徒がお茶出し、保護者会で「つるし上げ」も

20時間前

子どもの部活動「フルサポート」に保護者が悲鳴「野球部には入らないで」　「送迎」「引率」「お茶係」の重圧

子どもの部活動「フルサポート」に保護者が悲鳴「野球部には入らないで」　「送迎」「引率」「お茶係」の重圧

20時間前

この特集の記事をすべて見る

セクハラには同じ男性からの指摘が非常に効く周りが許さない風土を作ることが大切

セクハラには同じ男性からの指摘が非常に効く周りが許さない風土を作ることが大切

4/24

30年経っても忘れられない「胸が小さいね」　“本人が笑っているから大丈夫”では決してない

30年経っても忘れられない「胸が小さいね」　“本人が笑っているから大丈夫”では決してない

4/24

取り締まる仕組みなく法整備の遅れが泣き寝入りの原因　性的嫌がらせが経済損失にも

取り締まる仕組みなく法整備の遅れが泣き寝入りの原因　性的嫌がらせが経済損失にも

4/17

この特集の記事をすべて見る

〈先週に読まれた記事ピックアップ〉「専業主婦年金」は本当にズルいのか　保険料を納めないのに…「年金3号」を廃止したい経済団体と政府の“思惑”

〈先週に読まれた記事ピックアップ〉「専業主婦年金」は本当にズルいのか　保険料を納めないのに…「年金3号」を廃止したい経済団体と政府の“思惑”

4/23

〈先週に読まれた記事ピックアップ〉「こんなはずじゃなかった…」70歳で家計が破綻してしまう人の特徴　なぜ健康で蓄えある男性が年金「繰り下げ受給」の目論見を誤ったか

〈先週に読まれた記事ピックアップ〉「こんなはずじゃなかった…」70歳で家計が破綻してしまう人の特徴　なぜ健康で蓄えある男性が年金「繰り下げ受給」の目論見を誤ったか

4/23

「専業主婦年金」は本当にズルいのか　保険料を納めないのに…「年金3号」を廃止したい経済団体と政府の“思惑”

「専業主婦年金」は本当にズルいのか　保険料を納めないのに…「年金3号」を廃止したい経済団体と政府の“思惑”

4/16

この特集の記事をすべて見る

授業を聞かない、長期で休む…「小学校の先生」は中学受験に賛成なのか？　67人の教員が答えた意外な“ホンネ”

授業を聞かない、長期で休む…「小学校の先生」は中学受験に賛成なのか？　67人の教員が答えた意外な“ホンネ”

4/9

「お兄ちゃんはこんな簡単な問題は間違わなかったよ！」　中学受験で兄と比較して次男を“壊してしまった”母親の後悔

「お兄ちゃんはこんな簡単な問題は間違わなかったよ！」　中学受験で兄と比較して次男を“壊してしまった”母親の後悔

4/8

中学受験で「教育虐待」してしまった親の悔恨…大切な一人娘が“円形脱毛症”になった日

中学受験で「教育虐待」してしまった親の悔恨…大切な一人娘が“円形脱毛症”になった日

4/8

この特集の記事をすべて見る

この人と一緒に考える

稲垣えみ子

「ルワンダの少女・ナオミちゃんが一番欲しかったのは“2冊のノートと3本の鉛筆”」稲垣えみ子

「ルワンダの少女・ナオミちゃんが一番欲しかったのは“2冊のノートと3本の鉛筆”」稲垣えみ子

10時間前

「ブランド評価が3位に急上昇　すべては現場の力あってこそ」ローソン社長・竹増貞信

「ブランド評価が3位に急上昇　すべては現場の力あってこそ」ローソン社長・竹増貞信

11時間前

ゲッターズ飯田

【ゲッターズ飯田】今日の運勢は？「仕事が安定してきたり、穏やかな1日を過ごせそう」銀の鳳凰座

【ゲッターズ飯田】今日の運勢は？「仕事が安定してきたり、穏やかな1日を過ごせそう」銀の鳳凰座

20時間前

カテゴリから探す

ニュース

〈園遊会のにぎわい〉さすがの久子さま！「お話の途中に失礼！承子さん」と絶妙な機転　招待者が感激した宮妃と女王の最高の「おもてなし」

〈園遊会のにぎわい〉さすがの久子さま！「お話の途中に失礼！承子さん」と絶妙な機転　招待者が感激した宮妃と女王の最高の「おもてなし」

園遊会和装久子さま承子さま着物皇室

16時間前

教育

「ルワンダの少女・ナオミちゃんが一番欲しかったのは“2冊のノートと3本の鉛筆”」稲垣えみ子

「ルワンダの少女・ナオミちゃんが一番欲しかったのは“2冊のノートと3本の鉛筆”」稲垣えみ子

稲垣えみ子

10時間前

エンタメ

〈しゃべくり007ダイアンきょう出演〉「名探偵津田」が社会現象となるほど大当たりした理由　ドッキリを研究し尽くした「水ダウ」10年の集大成

〈しゃべくり007ダイアンきょう出演〉「名探偵津田」が社会現象となるほど大当たりした理由　ドッキリを研究し尽くした「水ダウ」10年の集大成

しゃべくり007 ダイアン名探偵津田水曜日のダウンタウン水ダウ

6時間前

スポーツ

中日・柳が今オフ「FA市場の目玉」に　低迷続くチームから「優勝争いできる環境」を求めて飛び出るか

中日・柳が今オフ「FA市場の目玉」に　低迷続くチームから「優勝争いできる環境」を求めて飛び出るか

プロ野球中日柳裕也

9時間前

ヘルス

イライラ、プチうつ…メンタルの病気と健康の境目「未病」に漢方　医師「未然に防ぐを重視」

イライラ、プチうつ…メンタルの病気と健康の境目「未病」に漢方　医師「未然に防ぐを重視」

メンタル漢方うつ漢方朝日新聞出版の本

10時間前

ビジネス

「ブランド評価が3位に急上昇　すべては現場の力あってこそ」ローソン社長・竹増貞信

「ブランド評価が3位に急上昇　すべては現場の力あってこそ」ローソン社長・竹増貞信

11時間前