シニアの筋トレは「筋力と同時にバランス感覚の強化が重要」 転倒しにくい体作り プロがアドバイス
“体重よりウエスト”に注意！ 健康寿命延ばす「プラス・テン」とは
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「ふじさわプラス・テン体操」（ふじさわプラス・テン研究班提供）
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「ふじさわプラス・テン」のストレッチ体操 （週刊朝日 ２０１９年１月４－１１日合併号より）
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健康づくりの身体活動基準 （週刊朝日 ２０１９年１月４－１１日合併号より）
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シニアの筋トレは「筋力と同時にバランス感覚の強化が重要」 転倒しにくい体作り プロがアドバイス「変化への適応」の重要視に警告 心理学者が語る内向の価値「思慮の浅さにつながる」記事本文に戻る居場所づくりで趣味サークルに入るのは正解？ 集団行動が苦手な人のための最適解とは
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「変化への適応」の重要視に警告 心理学者が語る内向の価値「思慮の浅さにつながる」
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春風亭一之輔
山口謠司
peco
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