年齢を経てますます大切なのは、毎日を機嫌よく過ごす力「ごきげん力」ではないでしょうか。
人生いいこともあれば、悪いこともある。馬が合う人もいれば、合わない人もいる。でも、どんなときでも「ごきげん力」さえあれば、大丈夫。
元吉本興業の名物マネージャーで、現在、「笑い」や「元気」などをテーマに年間３００回ものセミナー・講演を行う大谷由里子（５１歳）さんがお送りする「ごきげんに生きるために大切な習慣」。
大人気イラストレーターの上大岡トメさんのコラボ４コマも同時連載中です！
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仕事でコミュニケーションやモチベーション研修のために介護施設の研修に行く機会も多い。
そして、たくさんの認知症の人や、ただ座っているだけ、寝ているだけの人を見てきた。
一方、わたしの周囲には、８０歳になっても９０歳になっても元気にイキイキと動いている人もたくさんいる。
亡くなるギリギリまで楽しく生きている人もたくさんいる。
「あっというまだったね」と、言われて亡くなる人たちも多い。
「何が違うのだろう？」
わたしなりに考えてみた。
究極の見本が、わたしの母の祖母と祖父。どちらも８０歳後半まで生きていた。
ただ、祖父は７０歳後半からボケだした。
わたしたち一家は、祖父の介護を何年もすることになった。
祖母は、祖父が亡くなってからも１０年間楽しく生きた。
４０日ほど寝込んだだけであの世に旅立った。
