大谷翔平の活躍を支えた「睡眠力」　一般人が眠る最適時間は？

投手と打者の二刀流を実践し、米メジャーリーグでベーブ・ルースと比較されるほどの活躍を見せたエンゼルス・大谷翔平（27）。その生活をひもとくと、「1日12時間寝る」「つねっても起き…