冷え対策、美肌、風邪予防に！　身近な材料で作れる「ハーブチンキ」で心身を健やかに

いよいよ冬本番、植物の力を活かした「チンキ」で体を温めてみませんか？心身を整えるのに有効なチンキの魅力や作り方を植物療法の専門家・池田明子先生に教えていただきました。（自分で自分…