ここ数年で巻き起こっている"サウナブーム"。サウナ好きがよく口にする「ととのった」という言葉を聞いて、興味を抱いた人もいるのではないだろうか。とはいえ、"サウナ=熱くてつらい"な…

脳疲労が取れる&睡眠不足改善!? 医者が教えるサウナの"一石八鳥"のメリットの続きを読む