睡眠は現代人にとって、健康の重要なバロメーターだ。AERAdot.が8月23日に配信した記事を再掲する（肩書・年齢は当時のもの）。
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睡眠研究の第一人者が明かした「パジャマ」ルーティン 枕やマットレスだけじゃない「快眠」の必須要件〈あさイチ睡眠SPきょう〉
超基本
2024/08/27/ 08:15
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