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今日24日の花粉の飛散は、九州や近畿で「多い」、四国や中国地方、東海、関東は「やや多い」予想です。日差しが出て、昨日23日より気温の上がる所が多いので、「やや多い」所でも、マスクなどでしっかり対策をしてお出かけください。

近畿や九州は「多い」予想

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今日24日は、九州から東北にかけて、日中は日差しの出る所が多いでしょう。広い範囲で、昨日23日より気温が上がり、関東でも厳しい寒さは和らぐ見込みです。

花粉の飛散は、九州や近畿で「多い」、四国や中国地方、東海、関東で「やや多い」見込みです。晴れ間が出て、気温が上がるため、花粉が飛びやすくなります。「やや多い」予想の所でも、マスクやメガネなどでしっかり対策をしてお出かけください。

北陸や東北は「少ない」予想ですが、敏感な方は対策をしておくと安心です。

外出時の花粉対策

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花粉症の症状を緩和させるには、花粉を避けることが大切です。マスクやメガネをつけ、衣類も工夫しましょう。

① メガネ
メガネを使用しない場合に比べて眼に入る花粉量はおよそ40%減少し、防御カバーのついた花粉症用のメガネではおよそ65%も減少するという実験結果があります。

② マスク
感染症予防として使用している方も多いかと思いますが、花粉を吸いこむ量もおよそ3分の1から6分の1に減らすことができます。マスクは顔にフィットするものを選ぶことが大切です。また、マスクの内側にガーゼを当てること(インナーマスク)でさらに鼻に入る花粉が減少することが分かっています。

③ 衣類の工夫
一般的にウール製の衣類などは木綿や化繊に比べて花粉が付着しやすく、花粉を屋内に持ち込みやすくなります。ウールの花粉のつきやすさは、綿に比べるとおよそ10倍にもなります。外出の際は、外側にウール素材の衣服を着ることは避けて、表面がツルツルした素材の上着を選ぶようにしましょう。