〈水曜日のダウンタウンきょう出演〉「クロちゃん」朝4時起きでジム通いの“筋トレ”生活　自宅に10万円の器具と専属トレーナーも

　31日放送の「水曜日のダウンタウン」（TBS・毎週水曜午後10時）はクロちゃんが登場する。クロちゃんには何も伝えずに自宅にこっそり100万円を隠し、その100万円を発見できたら賞金を獲得できるという内容。賞金はゲーム開始から1日経つごとに1万円ずつ減っていくシステムで、果たしてクロちゃんは何日で100万円を発見できるのか？　そんなクロちゃんの連載コラムの「神回」を振り返る。（「AERA dot.」2023年6月29日配信の記事を再編集したものです。本文中の年齢等は配信当時）

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　安田大サーカスのクロちゃんが、気になるトピックについて"真実"のみを語る連載「死ぬ前に話しておきたい恋の話」。今回のテーマは「筋トレ」。多い時で、週3日、朝4時起きで、ジムに通うというクロちゃん。SNSでは、自身の「筋トレ」の様子を頻繁にアップしている。最近では、自宅で本格的なトレーニングができるようにと、新しい器具も購入したとか。クロちゃんが「筋トレ」のこだわりについて語った。

　今回のテーマは、ボクの大好きな「筋トレ」。ボクの筋トレ歴は、実は、けっこう長い。ジムに通い始めたのが大学生のころだから、もうかれこれ25年以上にもなる。当時は、ダイエット目的でなんとなくやりはじめたんだけど、自分の体に筋肉がついていく様がおもしろくて、あっという間にハマってしまった。一時期は、ジムを3つ掛け持ちしていたこともあるし。掛け持ちは、あまり意味はなかったけどね（笑）。

　筋トレは、もうボクの生活の一部。ジムに通う日は、多い時で週3日。朝4時起きで、5時からトレーニングを開始する。ジムに行けない日は、短時間ではあるけど、自宅でトレーニングをするから、毎日筋トレしているといってもいいかもしれない。「ウソつくな！」って絶対指摘されると思うけど、ウソじゃないからね！（このくだり、いったい何度目だろうか……）。

　以前とは違って、今は、ダイエット目的というより、体力づくりや健康のためにっていう意識のほうが強い。ボクの仕事上、プロレスの試合に出場することになったり、無人島に連れて行かれたり、土の中に一日中埋められたりなどのハードな仕事が、急に降ってきたりするからね。中途半端な体力じゃ、そういう類の仕事はなかなか乗り越えられないし、せっかく、いただいた仕事にNGは出したくない。だから、常に一定の体力は保っておきたいんだよね。

　とくに鍛えているのは、胸、腕、背中などの上半身。下半身は、あまり鍛えないのがボクのこだわり。下半身って、がんばってトレーニングしても、結果が、いまいち見た目に反映してくれないから嫌なんだ。それに比べて、上半身は、腕が太くなったり、胸が厚くなったりして、「自分の体が変わってきている」っていうのを実感しやすいから大好き。

　ボクが、目指す理想の体は、プロレスラーの棚橋弘至さんやオカダカズチカさん。ああいう体格は、ほんとにかっこいいよね。2人とも女性ファンも多いし。筋トレの目的は、体力づくり、健康のためって、さっきは伝えたけど、やはり「モテたい」っていうのも大きな理由の一つかもしれない（笑）。