がんばって歩きすぎたために、関節症を発症する人もいるようだ。ロコモティブシンドローム予防に大切なことは。AERA2023年9月18日号より。
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膝の痛みには、筋トレより「関トレ」！ たった1分でできるトレーニングのすごい効果
歩行や運動の要は「正しい姿勢」と「フィットした靴」 膝関節や股関節を守ろう
2023/09/19/ 07:30
大崎百紀
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