若林健史
ちなみに、イカやタコ、サラミ、ビーフステーキ、フランスパンなど、力を入れてかむ食材を避けるようになっている場合は、かむ力に問題がある可能性大です。読者の皆さんはいかがでしょうか？
歯が1本だめになると私たちはそこを避けて、別の歯でかむようになります。すると今度はその新たな歯に負担がかかり、そこがまた、弱くなっていきます。中でも歯槽骨（しそうこつ、歯を支えるあごの骨）が破壊される病気である歯周病があると、このようなことになりやすく、無理をしてかんでいると、たくさんの歯がかめない歯になってしまいます。そのようなことにならないためにも、思い当たる人は、早めに歯科で適切な治療を受けてください。
グラグラしている歯を治す方法はいろいろあります。歯の固定、歯周病の治療、抜けている部分に対する入れ歯やインプラントを入れる治療などです。治療が終わってしっかりかめるようになると、患者さんの外見も変わって来ることが多いのです。
例えば、40代の会社員男性は初診時、100キログラム近くはありそうなメタボ体形をしていました。すでに歯周病で抜けてしまった歯が何本かあり、これを部分入れ歯で補うことになりました。
できあがった入れ歯を装着した男性は、「よくかめるようになりました。食事もおいしくて。でも前のようにたくさんは食べられなくなりました」と話します。
その後、定期的に受診に来るたびに、顔もからだもスリムにいい感じになってきたのです。話を聞くと、さぼりがちだったトレーニングジムを再開したとのこと。
「歯をくいしばれるようになったので、バーベルも持ち上げやすくなりました」
とうれしそうに話してくれました。
しっかりかめるようになってから、血圧や血糖値が下がったという患者さんも複数います。ダイエットがなかなかうまくいかない人は、一度、歯の問題について見直してみることも、いいのではないでしょうか。
若林健史
しいたけ.
西崎彩智
ジェーン・スー
